MEMORANDUM 1.- El maíz y la tortilla son parte fundamental de nuestra identidad y de la alimentación de las familias mexicanas, pero especialistas recomiendan no excederse con el consumo. De acuerdo con el IMSS, una persona con actividad física moderada puede consumir entre 6 y 7 tortillas al día sin comprometer su salud, siempre y cuando formen parte de una dieta balanceada. Para quienes tienen menor actividad física, la cifra se reduce ligeramente, rondando entre 4 y 6 tortillas diarias, dependiendo del estilo de vida y necesidades energéticas. Aunque son nutritivas, las tortillas también aportan carbohidratos y calorías. Cada pieza contiene aproximadamente 68 a 70 calorías, lo que puede sumar demasiado si no se controla su consumo. El exceso puede derivar en: Aumento de peso. Consumir más tortillas de las necesarias puede generar un superávit calórico. Personas con diabetes o problemas de glucosa deben moderar su ingesta, ya que los carbohidratos impactan los niveles de azúcar en sangre. Si se consumen junto con otros carbohidratos como pan o pasta, se rompe el balance nutricional recomendado. La tortilla también juega del lado de la salud cuando se consume con cabeza. Entre sus beneficios destacan: Aporta calcio, fibra y energía sostenida. Es base de una alimentación tradicional mexicana. Puede integrarse en dietas equilibradas. El IMSS incluso recomienda consumirlas sin freír y preferentemente calentadas en comal, para conservar sus propiedades. La clave está en el equilibrio y en cómo las comes. Especialistas coinciden en que lo ideal es: Distribuirlas durante el día. Acompañarlas correctamente: mejor con proteínas, verduras y grasas saludables. Ajustarlas a tu estilo de vida: no es lo mismo una persona sedentaria que alguien que hace ejercicio diario. En resumen 3 a 4 tortillas: consumo moderado. 4 a 6 tortillas: rango recomendado general. 6 a 7 tortillas: adecuado si tienes actividad física. Más de 7 tortillas: exceso potencial

10 de Abril de 2026 / 18:30:11

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MEMORANDUM 2.- La Fiscalía General de la República (FGR) a través de la Fiscalía Especializada de Control Regional (FECOR) en el estado de Veracruz, informó que obtuvo sentencia de dos años tres meses de prisión en contra de Gustavo “N”, por el delito de portación de arma de fuego sin licencia. Los hechos se registraron el pasado 9 de febrero de 2026, cuando Gustavo “N” fue detenido por elementos de la Policía Estatal en la localidad de Emiliano Zapata, municipio de Papantla, en el momento en que circulaba armado a bordo de una motocicleta. Durante la detención, las autoridades le aseguraron el arma de fuego, dos cargadores y 18 cartuchos útiles al calibre, debido a que no contaba con el permiso de la autoridad correspondiente para su portación; posteriormente fue puesto a disposición de la Fiscalía Federal en la entidad, instancia que inició la carpeta de investigación. El Ministerio Público de la Federación aportó los suficientes elementos de prueba, por lo que el juez dictó sentencia de dos años tres meses de prisión contra Gustavo “N” y le impuso una multa de ocho mil 798 pesos, en los términos solicitados por la Fiscalía Federal. Con estas acciones la FGR reafirmó su compromiso con la sociedad para la investigación y persecución de los delitos en materia federal, por lo que se invita a la ciudadanía, a que denuncie las 24 horas de los 365 días del año, de forma presencial o anónima, en las instalaciones de la Fiscalía General de la República en Veracruz, con domicilio en Av. J.B. Lobos número 684, Colonia Reserva territorial “El Coyol”, C.P. 91779, Veracruz, Ver, teléfono 2299896334, correo electrónico vua.veracruz@fgr.org.mx.... La Fiscalía General de la República, FGR, informó que cumplimentó una orden de aprehensión contra una persona por portar equipo bloqueador de señal.

10 de Abril de 2026 / 18:15:15

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MEMORANDUM 3.- Tras denuncias que hoteles de Oaxaca son usados para presuntos actos de explotación sexual, la senadora Olga Patricia Sosa Ruiz presentó una iniciativa para reformar la Ley General de Turismo con el objetivo de establecer un protocolo nacional dirigido a hoteles en todo el país, enfocado en la prevención de la trata de personas y delitos sexuales. La propuesta plantea que los establecimientos de hospedaje adopten mecanismos específicos para detectar y actuar ante posibles situaciones de riesgo, con el fin de convertirlos en espacios de alerta temprana que contribuyan a la protección de víctimas, sin asumir funciones de seguridad pública. El planteamiento legislativo establece que los prestadores de servicios turísticos deberán implementar medidas de prevención, identificación y atención ante posibles casos de violencia, trata de personas o delitos sexuales. De acuerdo con la iniciativa, el objetivo consiste en dotar al personal hotelero de herramientas básicas que permitan reconocer señales de riesgo y activar protocolos adecuados para salvaguardar la integridad de los huéspedes, en especial de mujeres, niñas, niños y adolescentes. La senadora tamaulipeca, aclara que “No se trata de convertir a los hoteles en policías, sino de darles herramientas básicas para actuar ante señales claras de riesgo y proteger la integridad de las personas, especialmente mujeres y niñas, niños y adolescentes”. La propuesta se presenta en un momento de alta afluencia internacional hacia México. Durante 2025, el país registró la llegada de 47.8 millones de visitantes extranjeros, mientras que en enero de 2026 se contabilizaron 8.8 millones de turistas internacionales. Este incremento se vincula con la cercanía de la Copa Mundial de la FIFA 2026, evento que prevé atraer a millones de visitantes adicionales, lo que eleva la necesidad de reforzar los estándares de seguridad en el sector turístico. La iniciativa contempla que la Secretaría de Turismo, en coordinación con autoridades de seguridad y procuración de justicia, emita lineamientos para la implementación del protocolo a nivel nacional. Además, se prevé el desarrollo de programas de capacitación dirigidos al personal de hoteles, con el fin de fortalecer sus capacidades para identificar y atender posibles situaciones de riesgo.

10 de Abril de 2026 / 18:02:00

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