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| Cómo detectar el cáncer de mama a tiempo: Paso a paso. | ||||||
| La autoexploración mensual puede salvarte la vida, ¡ponla en práctica y conviértela en un hábito! Te decimos cómo hacerla | ||||||
| Martes 08 de Octubre de 2019 | ||||||
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Tener cáncer de mama no es sinónimo de muerte, pues la enfermedad es tratable si se detecta a tiempo, por ello es importante fomentar desde temprana edad el hábito de la autoexploración, ya que no siempre muestra síntomas. Por eso en este mes de octubre, el Mes de sensibilización sobre el cáncer de mama en El Heraldo de México te contamos cómo detectar a tiempo, y paso a paso, esta enfermedad.
Autoexploración paso a paso Si el cáncer de mama se detecta a tiempo es curable, por ello es importante que conozcas bien tu pecho, los autoexplores al menos una vez al mes -de preferencia 7 días después de la menstruación– y acudas de inmediato al médico si encuentras alguna anomalía. Sigue estos sencillos pasos cuando realices tu autoexploración mensual: Colócate frente al espejo con las manos en la cintura y los hombros echados hacia atrás y observa ambos senos; fíjate si hay algún cambio de coloración, textura, hundimientos, enrojecimientos o bultos. De pie, ya sea frente al espejo o cuando te bañes, coloca una mano en la nuca y con la otra toca tu seno, esto con el fin de identificar dolor y/o abultamientos. Primero palpa alrededor de la mama y sube poco a poco hasta llegar a la axila. Al final, aprieta el pezón para ver si no sale algún tipo de líquido. Repite con el otro seno. Ahora, haz este mismo procedimiento en ambos senos, pero recostada, apoyándote de una pequeña almohada o toalla enrollada bajo el hombro. En esta infografía del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se muestra detalladamente lo que te acabamos de explicar:  Detección clínica Además de la autoexploración mensual, el cáncer de mama también puede ser detectado gracias a la mastografía, un estudio radiológico capaz de detectar principios de cáncer cuando aún no se logra palpar un tumor. Este estudio sólo se aplica a mujeres mayores de 50 años, o bien, a las que son menores de esa edad pero tienen antecedentes familiares de cáncer de mamá o sospechas de que lo padece luego de realizarse la autoexploración.
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