Para empezar, el ayuno, por su capacidad regenerativa, podría decirse que es el médico de La Naturaleza; toda vez que permite que el sistema inmunológico actúe plenamente, sin la interrupción del proceso digestivo, que consume tanta energía...
Además, que, al ser animales diurnos, el humano no debe de comer cuando se ha puesto el Sol; pues, o se digiere, o se elimina. ¿Y qué es lo que se elimina? Pues los desechos del proceso digestivo que, si no se eliminan, se van acumulando y es lo que ocasiona las enfermedades...
Pero el ayuno es más que el proceso de regeneración, es la mejor forma de prevenir las enfermedades, y para reafirmar la fuerza de voluntad. Es la manera en que puedes conectarte contigo mismo y con La Naturaleza para saber quién eres...
En pocas palabras. El ayuno consciente es un poder; que siempre debe de tener un objetivo. El Mahatma (1869 - 1948) con 21 días de ayuno, doblegó al Imperio Británico. Un ayuno de 15 días, le quita a una persona 10 años de encima...
Sin soslayar, que agredir a una persona que está ayunando, se paga muy caro. Como bien debe de saberlo Miguel Ángel Yunes Linares...
Cuando los pequeños se enferman, no quieren comer nada; contrario a la medicina moderna que prescribe sobre alimentar al paciente para combatir a la enfermedad. Pasando por alto, o ignorando, que Hipócrates (460 - 370) llamado “El Padre de la Medicina”, fue quien dijo que “Alimentar a un enfermo es alimentar la enfermedad”...
No por nada, todos los animales dejan de comer cuando se enferman o se lastiman; sin soslayar, que es la mejor herramienta a la que alguien puede recurrir para salirse con la suya; y no porque haga magia; sino porque da claridad de pensamiento para encontrar las soluciones...
Pero en términos generales, las personas recurren al ayuno para bajar de peso. Lo que es tanto como tener un Ferrari de 6 velocidades y solo usar la 1ª...
Pero como todo; ahora salen por ahí experto$ que hacen ayunos veganos personalizado$ acordes a la edad ¡y el tipo de sangre! ¿? Cuando para ayunar, sin importar la edad o las condiciones, solo se necesita decidirlo...
Finalmente, cualquier organismo puede subsistir unos días sin tomar alimento; más no sin beber agua; eso no es una locura; es una estupidez. Pero el ayuno puede ser programado y con orientación para que sea menos difícil...
En lo personal, creo que quien “inventó” los ayunos intermitentes, fue alguien que se propuso ayunar determinados días; y como no pudo cumplir lo que se propuso, decidió hacerlo a plazos.
Y nos vemos mañana, si el Sol me presta vida.
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